忙碌的期末即將到來,，為幫助同學們釋放壓力,，緩解考試焦慮，提高同學們的人際交往能力,，促使同學們在活動中認識自我,、探索自我，接納自我,，食品學院于2023年6月3日在道平廣場開展心理團體活動,。
活動開始，劉藝超老師給同學們上了一堂繪聲繪色的心理課,，科普了許多的心理學知識,。此外，希望同學們通過本次心理健康活動能更加關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì),，進而緩解考試焦慮，做一個積極向上,，堅強勇敢的人,。活動主要包括蘿卜蹲,，奔跑翻牌,，汗牛充棟，你比劃我來猜,，和心靈交流五個環(huán)節(jié),。其中你比劃我來猜游戲環(huán)節(jié)，讓同學們積極的展示自我,，為同學們提供了一個放松心情的平臺,。心靈交流環(huán)節(jié)每個人匿名寫下自己的焦慮和困惑，同學們都熱情提出自己的見解或者建議,，亦或是解決方法?，F(xiàn)場是溫馨美好，友愛互助的氣氛?；顒拥淖詈?，全體同學合唱《驕傲的少年》，通過歌聲來發(fā)泄自己心中的壓力,。
通過這次活動,，同學們暫時拋開生活中的煩惱，以積極愉快的心情參加游戲,，享受游戲過程帶來的樂趣,。同學們不僅產(chǎn)生了歸屬感、獲得了認同感,、收獲了幸福感，還調(diào)整了自己的當前心理狀態(tài),，以更好的自己面對未來,。
