孔嘉雯
從鼓圈的共鳴節(jié)奏到繪畫療愈的色彩世界，再到沙盤游戲的“微觀宇宙”，在心晴部落的每一次培訓(xùn)都像打開了一扇新窗,，讓我窺見心理學(xué)的無限魅力,。這些獨特的體驗不僅拓寬了我的知識視野，更讓我深刻感受到學(xué)習(xí)心理學(xué)的樂趣與價值,。它們?nèi)缤撵`的鑰匙，解鎖了我對復(fù)雜心理現(xiàn)象的理解，也鍛煉了我將學(xué)習(xí)到的理論應(yīng)用于實踐的能力,，使我在學(xué)習(xí)心理學(xué)的旅途中更加游刃有余。
姚晴若
作為心晴部落的一員,，我經(jīng)常參加老師開展的培訓(xùn),，這使我收獲頗豐。在培訓(xùn)中,，老師們深入淺出地講解了心理學(xué)的相關(guān)知識,，讓我對大學(xué)生心理健康有了更深刻的認(rèn)識。通過團(tuán)輔培訓(xùn)和游戲試玩,，我學(xué)會了如何設(shè)計和引導(dǎo)團(tuán)輔活動,，以及在團(tuán)輔中如何促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通和協(xié)作,。心晴部落的培訓(xùn)不僅提升了我的專業(yè)技能，也讓我意識帶領(lǐng)團(tuán)輔所必需的責(zé)任與能力,。在未來的活動中,，我期待將所學(xué)知識運(yùn)用到實踐中，幫助更多同學(xué)更好地認(rèn)識自我,。
冼綺雯
自大一加入心晴部落以來,，我已經(jīng)參加過團(tuán)體繪畫、鼓圈,、沙盤等培訓(xùn),，每一次的體驗都讓我對心理健康有了更深刻的了解和認(rèn)識，每一次參加活動,，在團(tuán)隊中尋找共同節(jié)奏的同時,，也在通過其他形式來表達(dá)自己的內(nèi)心世界，讓我在實踐中感受到了心理學(xué)的有趣,。
張恩琪
心情部落的朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn)中,，我深刻體會到了傾聽與同理心的重要性。通過與同伴的互動,，我學(xué)會了如何更有效地表達(dá)自己的感受,，并理解他人的情緒。朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，培訓(xùn)不僅提升了我的溝通技巧,，還增強(qiáng)了我?guī)椭私鉀Q問題的能力。我意識到,，每個人都可能成為他人的支持者,，而在這個過程中，我們自己也能得到成長和治愈,。
余杰英
在大二的時候,，我有幸參與了自我探索為主題的心理培訓(xùn)。在培訓(xùn)一開始,，老師便引導(dǎo)我們進(jìn)行了一系列的自我認(rèn)知活動,。通過填寫問卷、傾聽他人分享等方式,，我逐漸意識到,，原來自己內(nèi)心深處還有許多未曾觸及的角落。這些活動讓我開始嘗試用全新的視角去審視自己,，不再只是停留在表面的自我認(rèn)知上,。
宋雅舒
參加心理培訓(xùn)讓我收獲頗豐。了解到許多實用的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識到心理健康的重要性,。培訓(xùn)老師專業(yè)且富有耐心,，通過案例分析讓我更深入地理解心理問題。這不僅有助于自我成長,，也能更好地幫助他人,。
李梓森
在培訓(xùn)中我學(xué)到了識別心理狀態(tài)和有效溝通等技巧，這些技能賦予了我自助與助人的能力,。此外,，一系列精心設(shè)計的小游戲也讓我受益匪淺，它們?yōu)椴煌膱鼍疤峁┝藢嵱玫膽?yīng)對方法,，使我能夠通過游戲的形式引導(dǎo)他人探索內(nèi)心世界,。這些寶貴的經(jīng)驗和技能，將成為我未來生活和工作中不可或缺的財富,。
吳小婷
參加心理培訓(xùn),，就像打開了一扇通往內(nèi)心世界的新大門。培訓(xùn)中,，那些專業(yè)的知識和實用的技巧，如同一把把鑰匙,，解開了我對心理奧秘的諸多困惑,。無論是深入了解各種心理現(xiàn)象，還是學(xué)習(xí)如何與他人共情,，都讓我有了全新的視角,。通過案例分析和模擬練習(xí)，我真切感受到心理學(xué)在生活中的巨大作用,，它教會我更好地認(rèn)識自己,，接納自身的不足，同時也讓我懂得理解他人行為背后的原因,。
吳鄭儀
參加朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，猶如開啟心靈探索之旅。學(xué)會洞察情緒,，用專業(yè)知識和真誠陪伴,，為伙伴驅(qū)散陰霾。在培訓(xùn)中不斷成長,，提升自我,，深刻領(lǐng)悟到心靈關(guān)懷的力量，也更堅定了傳遞溫暖與希望的決心,。
康陳輝
在過去兩周,，我參加了團(tuán)體心理輔導(dǎo)和專題性團(tuán)輔活動的培訓(xùn)，了解了作為組織人員的工作和部分活動的組織開展,，學(xué)習(xí)到了更多的心理專業(yè)知識,，學(xué)會了制作團(tuán)輔策劃書,，掌握了實用的心理調(diào)適技巧。
這些心理培訓(xùn)像是一把鑰匙,，打開了心理神秘的大門,，我相信，這些知識將在我今后的人生中發(fā)揮積極作用,。
周品晶
繪畫心理團(tuán)輔讓我能否在創(chuàng)作中釋放被壓抑的情感,，表達(dá)難以用言語描述的感受。 理解和接納自己的情感,，從而減輕心理壓力,。繪畫心理團(tuán)輔讓人們有機(jī)會靜下心來，讓我反思自己的情感狀態(tài),，理解那些潛藏在內(nèi)心,，更好的適應(yīng)生活中的壓力。
張俊杰（智工）
參加心理輔導(dǎo)中心的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)活動,，對我而言是一次寶貴的學(xué)習(xí)與成長經(jīng)歷,。在活動中，我有幸結(jié)識了許多志同道合的同學(xué),，大家共同為提升心理輔導(dǎo)技能而努力,。通過系統(tǒng)的培訓(xùn)，我深入學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)的理論知識與實踐技巧,，對如何更好地傾聽,、理解和支持他人有了更深刻的認(rèn)識。這次活動不僅增強(qiáng)了我的專業(yè)素養(yǎng),，更讓我學(xué)會了如何在團(tuán)隊中協(xié)作與分享,。未來，我將把所學(xué)應(yīng)用到實際輔導(dǎo)中,，為更多需要幫助的人帶去溫暖與力量,。
張俊杰（化土）
在心晴的一年里，參與各式各樣心理培訓(xùn),，如鼓圈,，沙盤，團(tuán)輔讓我對自我有了更深的認(rèn)識,。學(xué)習(xí)傾聽,、共情和溝通技巧，我學(xué)會了如何更好地理解他人,，也提升了自我調(diào)節(jié)能力,。這些知識幫助我在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜，同時增強(qiáng)了解決問題的能力。心理培訓(xùn)不僅提升了我的心理素質(zhì),，也為我提供了幫助他人的工具,。
廖思怡
參與朋輩心理輔導(dǎo)實務(wù)培訓(xùn)，仿若踏入了一片廣袤而神奇的心靈花園,，在這里,，我采擷到了一朵朵馥郁芬芳的知識之花，收獲滿滿,。理論學(xué)習(xí)中,，我明晰了心理問題背后錯綜復(fù)雜的成因，也牢牢掌握了輔導(dǎo)相關(guān)的諸多概念,；而實踐模擬環(huán)節(jié),，則似一座錘煉技能的大熔爐，我置身其中,，用心錘煉,，悉心打磨，逐漸掌握了傾聽,、反饋等實用技巧,。這些寶貴的知識宛如堅固的基石，穩(wěn)穩(wěn)地奠基了我在朋輩心理輔導(dǎo)領(lǐng)域科學(xué)認(rèn)知的大廈,，讓我得以站在理性的高度去觀察自己和他人內(nèi)心的喜怒哀樂,，期待還能再赴這樣一場心靈之約！
陳潔婷
我很榮幸能有機(jī)會參加心晴朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，我感覺受益頗豐。目前為止我參與過三次培訓(xùn),，從朋輩心理輔導(dǎo)概述到團(tuán)體游戲,，再到同心七巧板體驗，從中我更加深入地了解了心理輔導(dǎo),，我還學(xué)會了撰寫團(tuán)輔活動策劃書,。這個過程充實且放松，讓我不僅學(xué)到知識與技能,，更享受參與的樂趣,，且心靈得到滋養(yǎng)，我覺得這些培訓(xùn)經(jīng)歷對我而言是十分寶貴的收獲,。
林珈希
參加培訓(xùn)的第一節(jié)課,，我學(xué)到了原來自我介紹也可以通過不同的方式讓自我介紹變得自然又不尷尬，雖然跟大家素不相識,，但可以坦然得介紹自己,，很神奇。這一節(jié)課學(xué)會了心理疾病和心理問題的區(qū)分，也知道了自己這個職位能做什么和要做什么,。
馮靜妍
在沙盤游戲培訓(xùn)中,，我深入了解了如何通過沙盤幫助個體表達(dá)內(nèi)心世界。沙盤作為一種非言語溝通的工具,，使得參與者能夠自由投射情感和潛意識,。通過觀察和理解沙盤中的意象，我學(xué)會了更好地尊重來訪者的內(nèi)在體驗,，也提升了我的共情能力和觀察力,，感受到心理治療的力量。
唐常鑫
參與心晴部落的培訓(xùn),，是一次深度探索心理學(xué)奧秘與自我內(nèi)心世界的奇妙之旅,。通過老師的精心演講釋范，向我們充分地解釋了同輩心理輔導(dǎo)的重要性與必要性,。同時教授了我們許多有趣而耐人尋味的心理知識,、這不僅是對知識的汲取更是自我的一次成長是內(nèi)心深處情感與思緒的具象呈現(xiàn)。
黃晶
參與認(rèn)知療法的團(tuán)體活動,，我深刻體會到調(diào)整思維的重要性,。通過識別并挑戰(zhàn)消極想法，我學(xué)會了更積極地看待自己和周圍的世界,。這種療法不僅改善了我的情緒,，還增強(qiáng)了我面對困難的勇氣和信心。感謝這段經(jīng)歷,，讓我更加認(rèn)識自己,，擁抱生活。
曾艷
在鼓圈活動中,，作為引導(dǎo)師的我收獲頗豐,。活動全程輕松愉悅,，大家沉浸在鼓樂世界,。在引導(dǎo)過程里，我積累了寶貴經(jīng)驗,，比如如何更好地帶動節(jié)奏,、激發(fā)大家的熱情。而且,，看到參與者們在擊鼓時盡情釋放情緒,，我也深深被感染。那種隨著鼓點宣泄壓力,、展現(xiàn)活力的氛圍,，讓我越發(fā)覺得鼓圈活動意義非凡,，它不僅是音樂的盛宴，更是情緒舒緩的港灣,，也讓我對引導(dǎo)師這個角色有了更深的理解和熱愛,。
李婉琪
此次的專題團(tuán)輔培訓(xùn)是有關(guān)“合作與競爭”類型的團(tuán)輔的學(xué)習(xí)和現(xiàn)場模擬。團(tuán)隊內(nèi)的成員需要通過配合共同完成任務(wù),，這不僅考驗的是工作小組的配合程度,，更考驗了領(lǐng)導(dǎo)小組在“資源短缺”的條件下的分配協(xié)調(diào)能力。在日常生活中,，每個個體并非孤立存在于社會之中,，他們都與其他個體產(chǎn)生或多或少的聯(lián)系，因而團(tuán)隊的合作意識顯得尤為重要,。我在本次團(tuán)輔培訓(xùn)中,，不僅學(xué)習(xí)了活動的流程和主持方式，同時也深刻體會到了“同心七巧板“活動給參與者帶來的意義,。
羅敏雪
參加房樹人繪畫心理團(tuán)輔培訓(xùn),，我深感其魅力。通過房,、樹,、人的描繪，我窺見了自己內(nèi)心的世界,，感受到了潛意識的力量,。培訓(xùn)中，我學(xué)會了如何解讀畫作背后的情感與需求,，這不僅增強(qiáng)了我的心理洞察力,，也讓我更加理解他人。這次培訓(xùn)是一次心靈的洗禮,，讓我更加珍視內(nèi)心的聲音,，期待在未來的日子里，能運(yùn)用所學(xué),，助人助己。
李想
在心晴部落,，我通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識和技巧,，不僅深入了解了自我，還學(xué)會了如何有效調(diào)節(jié)情緒,。面對壓力和困惑時,，我能運(yùn)用所學(xué)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，效果顯著,。同時,，我也將所學(xué)應(yīng)用于幫助他人,，通過傾聽和共情提供情感支持，這不僅幫助他們渡過難關(guān),，也提升了我的咨詢技能,。
黃樂瑤
關(guān)于心晴部落的心理培訓(xùn)，這么多次參加下來,，收獲滿滿,，不僅學(xué)到了一些心理方面的知識，還接觸了自己原先從未接觸的板塊和領(lǐng)域,，是很值得的體驗,，我也希望能將培訓(xùn)中學(xué)到的心理知識和團(tuán)輔技巧，運(yùn)用到實際生活中,，幫助他人,，也使自己得到成長。
黃敏欣
參加心晴的培訓(xùn),，可謂收獲頗豐,。培訓(xùn)期間，我不但明晰了心理咨詢的原則,，而且掌握了辨識心理狀態(tài)的方法,。于我而言，學(xué)會傾聽和共情,，仿若點亮一盞燈,，同時也照亮了自己的初心。這些專業(yè)知識與技巧,，使我能夠為他人的心靈遮風(fēng)擋雨,，極具意義。
廖欣怡
通過參加心晴的團(tuán)輔培訓(xùn),，我的收獲頗多,。就拿“破冰行動”而言：大家在活動前大部分來自不同的學(xué)院，也許互不相識,，但在活動過后,，參與者對自己都進(jìn)行了簡單的描述，在相互的溝通與幫助,，對對方的認(rèn)識便不止于表面,，同時，我們還能收獲快樂,。
梁培賢
在團(tuán)隊心理輔導(dǎo)的鼓圈培訓(xùn)中擔(dān)任引導(dǎo)師,，我深刻體會到了音樂與心靈之間的橋梁作用。通過節(jié)奏與旋律,，參與者們能夠跨越語言障礙,，直接觸及彼此內(nèi)心深處的情感,。作為引導(dǎo)師，我的任務(wù)不僅是指導(dǎo)大家掌握基本的打擊技巧,，更重要的是創(chuàng)造一個安全,、包容的空間，讓每個人都能自由表達(dá)自我,，感受集體的力量,。在這個過程中，我也學(xué)會了傾聽和同理心的重要性,，每一次鼓聲都像是心靈的對話,，讓人感受到連接與和諧的美好。
單樂瑤
在心晴部落,，我學(xué)以致用,，實踐出真知。每次活動都是成長的舞臺,，不僅鍛煉自我,，還助力同學(xué)心靈平靜。在活動的參與中,，我的心態(tài)愈發(fā)平穩(wěn)自信,。心晴部落，是我成長的搖籃,，也是服務(wù)他人的橋梁,，感恩這段身心靈的療愈之旅！
段宜
第一次踏進(jìn)心晴部落的大門,，我的心中充滿了欣喜與期待,。因為曾經(jīng)受到心理問題的困擾，我對心理方面的知識充滿探知與好奇,。在接下來的幾次課程培訓(xùn)中,，負(fù)責(zé)老師親切地為我們介紹和解答了許多心理方面的知識和疑惑，一些曾經(jīng)在心頭縈繞的陰云,，逐漸在老師堅定而又溫和的循循善誘中煙消云散,。我也開始對這個對我而言尚有些陌生的校級心理社團(tuán)充滿好感。盡管加入心晴的時間只有短短數(shù)月,，但心晴每一次的活動都讓我感受頗多,，受益匪淺。部門的小伙伴們,，不管是年長的師兄師姐、亦或是學(xué)弟學(xué)妹們,，大家都十分友善真誠,，談話閑聊中,，一些觀點的碰撞也讓我產(chǎn)生良性的思考。希望心晴能夠發(fā)展得越來越好,，在個人與集體的共同成長中,，用光去點亮另一片光，用溫暖去擁抱更多的溫暖,。
楊顏綺
記得心情的以后的鼓圈培訓(xùn),，老師就邀請我們每一個鼓圈引導(dǎo)師進(jìn)行每一步的實操，每一步的演練,，一開始我們扭扭捏捏不太自信,，在老師的鼓勵下，我們才一個個上去演示,，老師又客觀分析了每一個同學(xué)的優(yōu)勢和不足的地方,，我們每一個人都不斷的熟練我們的技能，努力使自己成為一個合格的鼓圈引導(dǎo)師,。猶記得我們坐,，在一起集思廣益想如何去把鼓圈活動開到最好，俊杰師兄還跑去音樂學(xué)院學(xué)他們的鼓圈引導(dǎo)的優(yōu)勢和長處和我們分享,，我們就在這一次次培訓(xùn)中感受到了鼓圈培訓(xùn)帶給他人的快樂和意義,，也感受到了團(tuán)體的價值。
張文宇
在培訓(xùn)中,，通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用,，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí),、體驗,，重新評價自己的思想、情感和行為,，并可以在安全的實驗性社會情境中認(rèn)識自我,、探討自我、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。
司徒燊妍
參與朋輩心理指導(dǎo)的培訓(xùn),，讓我收獲頗豐,。在培訓(xùn)過程中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了許多實用的心理知識與溝通技巧,，這使我對人類的情感與心理有了更深層次的理解,。通過這次培訓(xùn)，我不僅提升了自己的心理素養(yǎng),，更明白了關(guān)心他人心理健康的重要性,。未來,，我愿秉持真誠與關(guān)愛，繼續(xù)在朋輩心理指導(dǎo)的道路上前行,，為身邊的人帶來更多的溫暖與支持,。
王思蕊
在2023年10月，我有幸參加了心晴部落的心理培訓(xùn),。心理培訓(xùn)是一種旨在提升個體心理健康水平,、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、促進(jìn)個人和組織發(fā)展的教育實踐活動,。關(guān)于心理培訓(xùn)方面,，心晴部落開展了繪畫療愈、鼓圈和沙盤演練等一系列培訓(xùn)活動,，在這些培訓(xùn)中,，我深入地了解了有關(guān)心理健康的知識。在2024年這一學(xué)年中,，我參加了占丹玲老師開展的繪畫療愈師系列培訓(xùn),，該繪畫療愈以投射技術(shù)、情緒宣泄,、精神分析,、認(rèn)知治療、行為治療和人本主義為理論基礎(chǔ),。占丹玲老師總結(jié)了團(tuán)輔中療愈師的關(guān)注點,，我認(rèn)為最重要的難點在于對時間的把控以及傾聽。最后,，在一年多以來的心理培訓(xùn)中,，心晴部落為我提供一個交流、學(xué)習(xí)和支持的平臺,，幫助我更好地了解和應(yīng)對心理問題,，能夠進(jìn)一步促進(jìn)個人成長和心理健康。
劉奕鍵
加入心晴部落以來,，我深刻體會到了團(tuán)隊的力量與心理專業(yè)知識的魅力,。新生團(tuán)輔讓我融入集體，給予我非常多的支持和勇氣,。主題團(tuán)輔游戲讓我對心理專業(yè)技能知識有了清晰的概念,。朋輩咨詢技能，也讓我更好地傾聽與共情,。這一切都讓我能更好地幫助他人,，共同成長。
陳彥
不知不覺已經(jīng)在心晴第三年了，也參加過,、主持過大大小小的心理活動,，感謝心晴的各位老師的耐心培訓(xùn)，讓我受益匪淺,。就最近的沙盤培訓(xùn)，我開始關(guān)注自己,，關(guān)注自己的感受,，關(guān)注自己的身體。所以在沙盤游戲師的角度再一次看沙盤世界,，心如沙子盤柔軟而有力,，全盤剖出自己的內(nèi)心世界是很難的，但在這樣的無聲世界,，讓人覺得平靜,、治愈。
黃乙軒
參與曼陀羅繪畫活動,，感受頗深,。活動中,，借助圖案與色彩,，我傾訴情感，釋放壓力,，享受創(chuàng)作,。曼陀羅的結(jié)構(gòu)和圖案引導(dǎo)自我探索。完成作品時,，體驗成就感,，作品反映內(nèi)心世界。曼陀羅繪畫是放松和自我發(fā)現(xiàn)的方式,，期待更多機(jī)會探索,。
魯思彤
在心晴部落里，我學(xué)到了很多新的知識,，讓我有機(jī)會接觸新的領(lǐng)域,，這既擴(kuò)大了我的交際圈，也豐富了我的大學(xué)生活,。譬如近期心理老師開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教會我如何去開展團(tuán)體心理輔導(dǎo),，讓我明白團(tuán)輔的目的與意義。每次去心晴學(xué)習(xí)之后,，我都會覺得很快樂也很充實,，總之每次都是滿載而歸的。
