走出心靈的雨季，向陽而生——我校開展5月心理健康教育專題講座
在如今的大學(xué)生活里,，隨著競爭的加劇和人際交往的復(fù)雜性,，學(xué)校對于大學(xué)生的心理健康問題越來越重視，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部等十七部門關(guān)于印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025 年）》的通知和《廣東省教育廳關(guān)于舉辦2023年“5.25”大學(xué)生心理健康月系列活動》等文件精神,。韶關(guān)學(xué)院心理健康教育學(xué)院于5月17日下午在韶師2號樓開展了心理健康教育專題講座,，我校約200名學(xué)生參加。
本次講座分為兩個(gè)主題,，分別是“傾聽無聲的吶喊——如何幫助身邊自傷/自殺的人”以及“大學(xué)生常見心理問題的識別與處理”,。兩個(gè)專題講座分別針對的是我校大學(xué)生和2022級心理委員。
以“傾聽無聲的吶喊——如何幫助身邊自殺/自傷的人”為主題的講座,，由心理健康教育學(xué)院的占丹玲老師主講,。首先，占老師由大學(xué)生自殺/自傷真實(shí)案例的調(diào)查數(shù)據(jù)引出自殺與自傷的概念,，給同學(xué)們對比了兩者的異同,。其次，占老師講述了自傷/自殺的高風(fēng)險(xiǎn)因子和原始動機(jī),。接著,，占老師重點(diǎn)講述了如果身邊有無聲的吶喊，同學(xué)們需要遵循的處理原則和處理方法,。最后,，占老師還教給了大家三個(gè)心理幫扶技術(shù)，分別是傾聽,、共情和積極關(guān)注。
以“大學(xué)生常見心理問題的識別和處理”為主題的講座,，由教育科學(xué)學(xué)院的鄧百祥老師主講,。鄧?yán)蠋熤攸c(diǎn)強(qiáng)調(diào)了作為心理委員的三項(xiàng)職責(zé):
（1）及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的心理異常表現(xiàn)，協(xié)助他們獲得專業(yè)幫助,；
（2）協(xié)助老師及心理專業(yè)學(xué)生在班級開展系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動,；
（3）提升自己的心理素質(zhì)。
本次專題講座重點(diǎn)在于提升大學(xué)生對于心理危機(jī)的覺察意識和助人技巧,，提升心理委員對心理問題的識別的能力,，有效普及了心理基礎(chǔ)知識，幫助了大學(xué)生掌握心理助人技能,，樹立求助意識,，理性面對挫折，促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展,。通過本次專題講座,，引起了同學(xué)們對于自我與他人心理健康的重視,，提升了大學(xué)生們的心理危機(jī)預(yù)防能力，營造了一個(gè)積極陽光的心理健康氛圍,。
